Nauč sa milovať svoje telo

Nauč sa milovať svoje telo

Prichádza leto, plavky, obnažené telá. Mnoho ľudí nemá rado svoje telo. Priam ho nenávidia. Cvičenie prinesie výsledky, ale až časom, a veľa ľudí aj tak nie so sebou spokojných. Možno sú štíhli, ale stále sa cítia tuční alebo majú málo svalov. Vždy sa nájde niečo na...
Ako otcova láska pomáha deťom v živote

Ako otcova láska pomáha deťom v živote

Keďže nedávno bol Deň otcov, rozhodol som napísať na túto tému článok. Nie je priamo o Dni otcov, ale úzko s ním súvisí.   Nová štúdia naznačuje, že náklonnosť otcov môže pomôcť deťom vyrásť spokojnejšie so svojím životom, akceptovať samých seba.   Keďže...
Ako byť viac sebavedomý

Ako byť viac sebavedomý

Počas pandémie som si uvedomil, aké môže byť niekedy ťažké, ostať sebavedomý. Človeka pri znížení príjmu a iných prekážkach prepadnú pochybnosti o sebe samom. O svojich schopnostiach, o sebe. Rýchlo si začneš klásť otázky typu:   Som dosť dobrý? Dokážem prekonať...
Ako rozdrviť pochybnosti o sebe samom

Ako rozdrviť pochybnosti o sebe samom

Všetci máme občas pochybnosti o sebe samom. Nezávisle na tom, ako sme úspešní, krásni, či bohatí. Ak o sebe pochybuješ, akýkoľvek úspech sa ti môže zdať úplne malý, či nevýznamný. Sám s tým občas bojujem. Pochybujem o svojich schopnostiach, ale uvedomujem si to....