Popis

Možno ťa už nebaví že…

• máš strach a obavy
• nedokážeš povedať nie
• ťa ľudia nerešpektujú
• si neveríš
• máš problém komunikovať s inými ľuďmi
• sa nemáš rád
• sa porovnávaš s inými

• sa rýchlo vzdávaš
• nevieš ako to zmeniť
• si nešťastný
• že máš strach že niečo nedokážeš…

Čo sa teda naučíš?

• získať sebavedomie ktoré ti pomôže pri nadväzovaní známostí
• povedať nie bez výčitiek
• ako mať viac rád svoje telo a byť s ním spokojnejší
• ako sa prestať strachovať čo si o tebe pomyslia iný ľudia
• ako byť sebavedomejší pri zoznamovaní sa s cudzími ľuďmi
• ako sa menej porovnávať s inými
• ako sa mať viac rád
• ako získať odvahu ísť za svojimi cieľmi
• cítiť sa skvelo vo vlastnej koži
• rýchlejšie sa rozhodovať lebo si budeš viac dôverovať
• pochopiť svoju hodnotu
• ako byť viac odvážny aj v ťažkých situáciách
• vyššia motivácia (ak si dôveruješ máš vyššiu motiváciu)
• lepšie psychické zdravie (menej pochybností, väčšia pohoda)

• nebáť sa neistoty
• nebudeš potrebovať schválenie od iných
• prijať svoje chyby
• správať sa priebojnejšie
• pomocou sebavedomia nadväzovať zdravšie a kvalitnejšie vzťahy
• mať na seba realistické očakávania

Dĺžku kurzu:

10 hodín

Nie je to nič príjemné…

Keď sa nemáš rád, keď nerešpektuješ seba a nerešpektujú ťa ani iný. Ak máš strach že ťa opustí partner / partnerka. 

Možno ťa to prekvapí ale riešenie nie je “úspech”!!!

Môj cieľ nie je predať ti extrémne predražený info-produkt, kde budem tvrdiť priamo alebo nepriamo že aby si bol šťastný musíš zmeniť prácu, viac zarábať a podobne. A tvrdiť že ja ti s tým pomôžem ( s cieľom predať ti 2 krát drahší produkt).

Riešenie ťa možno prekvapí

Nemusíš sa vôbec zmeniť, stačí ak zmeníš svoj pohľad na seba!

Ja ti ukážem ako! Už teraz si jednotka len o tom zatiaľ nevieš!!! Poďme ju spolu objaviť.

Poviem ti niečo, čo ti nepovie možno nikto iný…

Bolesť si spôsobuješ ty sám / sama. To ako o sebe rozmýšľaš, ako sa na seba dívaš v zrkadle.

Hľadáš na sebe chyby. Kritizuješ sa. Si na seba náročný / náročná. Trestáš tak, že si to ani neuvedomuješ. Možno sa i nenávidíš…

No nemusí to tak byť!

AKÉ JE TO MAŤ ZDRAVÉ SEBAVEDOMIE? CHCEL BY SI ZAŽIŤ…

Riešenie je mať zdravé sebavedomie. Mať sa rád a akceptovať sa aj chybami. Máme ich všetci aj ja. A potom zažiješ ZMENU.

Určite by si chcel / chcela zažiť…

• Aby ťa ľudia viac rešpektovali
• Aby ťa ľudia viac počúvali
• Aby ťa ľudia viac milovali
• Komunikovať bez strachu, otvorene a sebavedomo

• Aby si sa miloval viac ty sám!
• Mať odvahu čeliť výzvam
• Prijať svoje chyby a nehanbiť sa za ne
• Vedieť si vypýtať väčší plat a aj si ho obhájiť

Fotka v ľavo je z pred 10 rokov – všimni si, ako tam chránim rozkrok 🙂 akoby očakávam penaltu! Na tej fotke mám nízke sebavedomie. Fotka v pravo je z minulého roku dosť rozdiel však? Všimni si reč tela a celkovo aj oblečenie. Na fotke v pravo má o dosť vyššie sebavedomie je ale na čom stále pracovať! Môžme na tom pracovať spolu!

Tak čo ideš do toho so mnou? 

Prečo je dôležité mať sebavedomie?

Sebavedomie je podľa mňa dôležitejšie viac ako si väčšina ľudí myslí. Ak si sebavedomý nebojíš sa ísť do akcie. Rýchlejšie si poradíš s neznámou situáciou.

Cítiš sa lepšie. Spíš lepšie. Máš energiu. Nie si samozrejme super ale občas si tak pripadáš.

A hlavne na nič sa nehráš!!!

Čo sa deje ak nemáš sebavedomie?

Si voči hnusný / hnusná. Nevieš sa postaviť za „seba“.

Bojíš sa vyjadriť svoj názor. V práci, škole, vo vzťahu. Bojíš sa viac ako treba.

Si žiarlivý / žiarlivá.

Môžeš míňať viac peniaze na zbytočnosti – aby si ľudom naokolo dokázal že si „niekto“.

Možno menej dbáš o svoj zovňajšok.

Nič sa ti nechce lebo si neveríš že niečo dokážeš….

Pokračovať by som mohol dlho. Viem o čom hovorím sám som si dlho, dlho neveril. Nemal som sebavedomie.

Ako získať sebavedomie?

Riešenie je Zdravé sebavedomie.

Je to systém ktorý ťa prevedie z bodu A – nízke sebavedomie do bodu B – zdravé sebavedomie.

Pochopíš čo je to zdravé sebavedomie. Uvedomíš si ako ho môžeš cielene rozvíjať. A hlavne sa naučíš byť viac sebavedomý / sebavedomá.

Ako funguje zdravé sebavedomie?

1. Pochopíš čo je zdravé sebavedomie
2. Zistíš svoj akutálny stav – pohľad na seba, svoje silné a slabé stránky.
3. Prijmeš to KTO SI.
4. Odstrániš zo života to čo ťahá tvoje sebavedomie dole.
5. Dostaneš nástroje (cvičenia) na rozvoj sebavedomia.
6. Získaš spätnú väzbu
7. Staneš sa ZDRAVO sebavedomý / sebavedomá!!!

Kurz zdravé sebavedomie ťa prevedie týmito krokmi!

Po absolvovaní kurzu Zdravé sebavedomie získaš

• schopnosť „postaviť sa za seba“
• zdravšie a pozitívnejšie vnímanie seba
• svoje skryté silné stránky (o ktorých si možno nevedel)
• pokoj / úľavu z toho že máš aj chyby a je to v poriadku

• energiu prekonávať budúce prekážky
• systém ku ktorému sa môžeš opakovať vracať v prípade potreby
• spokojnosť sám zo sebou
• lepšie vzťahy

Prečo by si mal nechať radiť odo mňa?

Som človek ktorý dlhé roky bojoval sám zo „sebou“ svojimi démonmi, pochybnosťami o sebe, o svojom vzhľade, šikovnosti…

Viem aké je to mať nízke sebavedomie a viem ako to človeka obmedzuje. Sebe som pomohol. „Zachránil“ som sa.

Téma sebavedomia ma natoľko nadchla že som sa rozhodol pomôcť iným. Stálo ma to veľa úsilia a námahy. Pochopiť seba, pochopiť príčiny prečo si človek neverí a teraz ťa to môžem naučiť ja.

Prečo som vytvoril kurz zdravé sebavedomie?

Nechcem aby si cítil neisto,

Som citlivý človek a vnímam to keď iný trpia, zároveň ma táto téma veľmi baví a zaujíma tak prečo by ma

Vďaka tomu kurzu…

…Už nikdy neskĺzneš k tomu aby si sa prehnane kritizoval

Kurz Zdravé sebavedomie je pre teba ak…

• Máš ambície ale nevieš ich zatiaľ zrealizovať
• Chceš sa cítiť lepšie, šťastnejšie a vyrovnanejšie
• Si ochotný pracovať na zmene
• Chceš pochopiť sám seba
• Chceš si byť viac istý v rôznych oblastiach života – vzťahy, práca…

Nie je pre tých, ktorí…

• Hľadajú zázrak ktorí vyrieši ich všetky problémy
• Chcú sa hrať na lepších
• Nechcú nič zmeniť, a čakajú že niekto za nich niečo urobí

Viem aké je to cítiť sa neistý…

Pozri dakedy som i ja “nosil” tvoje topánky.

Mal som tak nízke sebavedomie že:

• som sa nezdravil ľudom
• bál som sa rozprávať s ľuďmi
• nevedel som vyjadriť svoj názor
• som bol extrémne pasívny, nevenoval som tomu čo som vždy chcel ale iba tomu, čo bolo pre mňa pohodlné

• som si nevedel ani vypýtať číslo od dievčaťa ktoré sa mi páčilo
• som nedokázal riešiť čo i len jednoduché problémy, pretože som neveril že ich dokážem vyriešiť, a tak som ich len odkladal

Čo ťa môžem naučiť o zdravom sebavedomý?

• Ako si viac veriť
• Ako byť viac šťastný
• Ako sa menej báť
• Ako byť viac vďačný
• Ako o sebe menej pochybovať
• Ako sa nebrať príliš vážne
• Ako zmeniť svoj pohľad na seba

Tak neváhaj a prihlás sa na kurz!

Často kladené otázky

Pre koho je kurz určený?

Pre ľudí ktorí si uvedomujú že ich sebavedomie nie je také ako by chceli. Pre ľudí ktorí to chcú zmeniť a cítiť sa sebavedomejšie.

V čom je kurz iný od ostatných kurzov?

Kurz je vytvorený s ohľadom na názornosť a stručnosť. Snažil som sa tam dať do obsahu kurzu to najpodstatnejšie. Žiadne nepodstatné omáčky. Tipu história a podobne…

Kedy kurz začína a kedy končí?

Termíny kurzov budem organizovať priebežne, podľa záujmu. V blízkej budúcnosti plánujem cenovo dostupnejšiu online verziu kurzu.

Čo ak sa mi to nebude páčiť?

Ak sa ti kurz nebude pre objektívny dôvod páčiť / vyhovovať ti vrátim ti peniaze do 30 dní od zakúpenia kurzu.

Ak si to prečítal až sem tak si dlžný sám sebe…

Dlžíš sám sebe úprimné odpovede na tieto otázky:

Čo ak ti len jedna myšlienka zo Zdravého sebavedomia …

pomôže cítiť sa lepšie a spokojnejšie a viesť vy-rovnejší život?

Čo ak jeden princíp Zdravého sebavedomia…

pomôže začať napríklad podnikať, športovať, zoznamovať sa?

Čo ak len jedno cvičenie / technika zo Zdravého sebavedomia…

pomôže prekonať sa a zmeniť tvoj život?

Ak máš otázky, potrebuješ pomoc napíš mi, prosím na

Je možné preplatiť kurz cez projekt nestrať prácu – vzdelávaj sa? A aké sú podmienky, ktoré musím splniť?

• musíte sa zaregistrovať na úrade práce ako záujemca o zamestnanie
• podať si žiadosť
• obhájiť si požiadavku na preplatenie vzdelávania (inzerát, prisľúb zamestnávateľa, že vás zamestná ak splníte jeho požiadavku na určité vzdelanie a pod.)
• vzdelávanie musí byť hospodárne (nemôže to byť predražený kurz za tisíce eur a kurz v podobnej cene aké ponúka konkurencia)
• vzdelávanie môže absolvovať len osoba s trvalým pobytom na území Slovenskej republiky

a iba  v prípade,  ak  miesto  realizácie  vzdelávania  bude  taktiež  na  území  Slovenskej republiky.

• vzdelávanie musí spadať do jednej z dvoch kategórií – A) profesijne orientované (vodičské oprávnenie sk. C, zvárač, stolár a podobne)B) orientované na prenositeľné kompetencie ( jazykové kurzy, počítačové kurzy, sociálno komunikačné kurzy)

Ako mám postupovať ak chcem mať preplatený kurz cez projekt Nestrať prácu – vzdelávaj sa?

• musíte sa zaregistrovať na úrade práce ako záujemca o zamestnanie
• vyberiete si vhodný kurz (musíte si vybrať kurz, ktorý je relevantný pre zvýšenie vašej kvalifikácie)
• podáte si žiadosť, v ktorej uvediete nasledovné: vaše údaje, najvyššie dosiahnuté vzdelanie, o aké vzdelávanie máte záujem, akú prácu aktuálne vykonávate, vhodne odôvodnite prečo požadujete vzdelávanie – napríklad, že chcete zmeniť prácu a v inzeráte na pracovnú pozíciu uviedli zručnosť, ktorú aktuálne nemáte a pomocou kurzu ju získate, alebo poukážete na príklad inzerátov pracovných ponúk
• pokiaľ žiadate o IT kurz tak doložte aj výsledok z IT Fitness Testu (pomôže pri schvaľovaní žiadosti)
• kontaktujte nás a my vám doplníme údaje do 2. časť žiadosti a vypracujeme cenový prieskum kurzov, ktorý je nutný pre schválenie žiadostí
• pošleme vám všetky potrebné dokumenty – profil absolventa a ostatné dokumenty
• podáte žiadosť aspoň 30 dní pred začatím kurzu (vzdelávania) – je možné vzdelávať sa prezenčne v Banskej Bystrici alebo distančnou formou prostredníctvom platformy Zoom
• počkáte na schválenie žiadosti
• po schválení sa začnete vzdelávať