Ako byť viac sebavedomý

Ako byť viac sebavedomý

Počas pandémie som si uvedomil, aké môže byť niekedy ťažké, ostať sebavedomý. Človeka pri znížení príjmu a iných prekážkach prepadnú pochybnosti o sebe samom. O svojich schopnostiach, o sebe. Rýchlo si začneš klásť otázky typu:   Som dosť dobrý? Dokážem prekonať...
Ako rozdrviť pochybnosti o sebe samom

Ako rozdrviť pochybnosti o sebe samom

Všetci máme občas pochybnosti o sebe samom. Nezávisle na tom, ako sme úspešní, krásni, či bohatí. Ak o sebe pochybuješ, akýkoľvek úspech sa ti môže zdať úplne malý, či nevýznamný. Sám s tým občas bojujem. Pochybujem o svojich schopnostiach, ale uvedomujem si to....
Sebaúcta a sebaláska

Sebaúcta a sebaláska

Sebaúcta a sebaláska spolu súvisia ale sú zároveň rozdielne. Maj voči sebe sebaúctu, váž si sám seba a podobne. Často si to možno počul z každej strany. A potom tá sebaláska.   Ak hľadáš napríklad lásku mal / mala by si mať rád / rada samého seba. Čítal som...
Súkromné a verejné ja

Súkromné a verejné ja

Koncept súkromného a verejného ja nemám z vlastnej hlavy. Našiel som ho v knihe The Everything Self esteem Book od Robert M. Sherfield.   Dnešný článok ti pomôže uvedomiť si, že každý máme dve ja – súkromné ja a verejné ja. Aký je medzi nimi rozdiel, a prečo...